L’activitat consisteix en realitzar moviments repetitius naturals de les extremitats, del coll i de la cintura, sense resistència, és a dir, sense pes addicional i en la bona direcció per evitar lesions. Tonificant la musculatura i recuperant el moviment perdut.
El perfil dels assistents és adults de 50 a 70 anys amb malalties cròniques degut a traumatismes i accidents professionals per abusos de postures, sobrepès i exposició repetitiva.
OBJECTIUS:
– Aconseguir millores en processos inflamatoris per artrosi, artritis i lesions cròniques. Estiraments de tendons i musculatura. Així com millorament de la coordinació i els reflexes de tot el sistema corporal.
– Adquirir bons hàbits posturals.
– Fomentar els hàbits de vida saludable.
